Daily affirmations mirror

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਣ ਮਿਰਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅੰਤਮ ਐਪ। ਤੁਹਾਡੀ ਨੈਤਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਦਾ ਪਾਠ ਕਰਨ, ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੜ੍ਹਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ "ਪੁਸ਼ਟੀ" ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸਮੀਕਰਨ ਸੁਣਿਆ ਹੈ "ਅਸੀਂ ਉਹ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ"। ਆਓ ਹੁਣ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰੀਏ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਜਾਂ ਬਿਆਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ, ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਮਨੋਦਸ਼ਾ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਪੁਨਰਗਠਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ ਕਿ ਕੁਝ ਵੀ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮੁੜ-ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।

ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਸਮੁੱਚੀ ਸਫਲਤਾ, ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ, ਸਵੈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਣ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਰੱਖਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਲੈਂਦੇ ਹੋ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਣ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਕੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਕਰਸ਼ਣ ਦਾ ਕਾਨੂੰਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਸਵੈ-ਪੁਸ਼ਟੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਅਤੇ ਰੁਚੀਆਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸੱਚੇ ਜਾਂ ਮੁੱਖ ਸਵੈ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਜਾਇਜ਼ਾ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਪਰਵਾਹ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਬਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਐਪ ਦੀ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਸਕਰੀਨ 'ਤੇ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਣ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਉਚਾਰਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਨਿਜੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਕੈਮਰੇ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਉੱਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਲਈ ਫਰੰਟ ਕੈਮਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਪਹੁੰਚ ਬਣਾਉਣਾ।

ਸਿਹਤ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੁਸ਼ਟੀਆਂ ਸਮੇਤ ਉਪਲਬਧ ਕਈ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਕੇ ਜਾਂ ਮੂਡ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਪੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ ਸੰਗੀਤ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਐਪ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਦਾ ਪਾਠ ਕਰਨਾ ਕਦੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਭੇਜਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਤੋਂ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਜ਼ਰੀਆ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ। ਅੱਜ ਹੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਮਿਰਰ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।